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Journal de Bord du 18/04/16

Salut,

Bon ce matin je me suis reveiller vers 6h10 je me suis étirer puis peser 54 kilos,pffff pourtant j'ai TOUT fais pour enlever se foutu kilos que j'ai pris en espagne! Je vais boire mon café en regardant la télé perso je bois du thé et du café sa dépends de mon humeur tout sa, mais en ce moment je préfere prendre du café le matin car de 1 sa réveille et de 2 a moi sa me coupe grave la faim et comme j'ai souvent très faim le matin je préfère boire du café et je prends souvent du Thé detox a 16h a la place d'un gouter. Dites moi en commentaires ce que vous buvez vous! Bon je me prépara et parti a coté de cher moi pour fumer,je m'assois puis me relève quand j'ai fini et la je suis prise d'un immense vertiges,j'etais parterre j'avais une de ces envies de vomir alors que je n'avais rien dans le ventre,je me relève aprés quelque minutes et je vais rejoindre une amie pour aller en cours.

Ma matiné se passa tranquillement j'etait hyper fatigué pourtant pour une fois je méttais coucher grave tot. A Midi je ne mangea pas,les personnes avec qui je mange sont habitué donc elles ont fait comme si de rien n'etais puis une amie a moi et au régime donc clairement tout le monde c'est plus intérésser a elle (d'habitude c'est le genre de filles a manger tout le temps) que a moi,normal. Bref apres l'apres midi jcp je me sentais hyper bien,détendu c'est bizard pour un jours de rentré,je pense que les géllules que je prends y sont pour quelque chose et j'ai eu 1h de sport (Ping pong) 

J'ai fini a 17h,je suis rentré, j'ai bu un thé et je suis aller cher ma psychologue elles ma demander de l'appeller ou de lui envoyer un msg dans 3 jours pour voir si sava mieux (j'ai des pensée suicidaire qui revienne) et elle ma aussi demander de demander a mon pére comment il me trouver phisiquement peut etre quel crois qu'il va dire la vérité "Tu est énorme et tu fais honte a ma famille mais mange un peu pour rassurer ta mére" Donc je le vois demain (mes parents sont séparer mais ils sont en trés bon termes) je ne sais pas si j'aurai le courage de lui dire. 

Se soir j'ai manger une soupe de lentilles,c'est le premier truck que je mange de la journée,54 calories au total pour aujourd'hui,j'avais besoin de laver mon estomac de toute ces choses grasse que j'ai manger en espagne.Je n'ai pas fait bcp de sport mais quand je mange peu je préfere ne pas abuser sinon sa me donne bcp de vertiges. 

Bref et vous votre journée? 

Bisous -Stay Strong-

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