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Journal de bord du 19/04/16

BONJOUUURS,Comment vous allez? Moi perso sava meme si j'ai passer une journée asser merdique a vrai dire bref je vais vous raconter.

Déja se matin je me pèse 2 kilos de perdu !! J'étais hyper contente.52,2 kilos pour 1m68.J'ai bu un café et j'ai pris des sablés au chocolat(147 calories) car j'ai re-eu des vertiges.Se matin je n'ai eu que 2 cours et sa c'est plutot mal passé car mon copain me faisais la gueule du coup je me suis senti un peu délaisser. Aprés les cours je suis rester avec une amie devant le college pour fumer puis je suis aller marcher pour arriver en retard et dire a mon pére que j'ai manger avec une amie ;-) Donc j'arrive cher moi,je mange une pomme histoire de rassurer mon pére qui me dis que j'ai maigris,je n'ose pas lui demander se que ma psy voulais que je lui demande,j'ai essayer mais rien n'est sortie j'avais pas envie,peut etre une prochaine fois.Je fais mes devoirs,il reste cher moi puis il pars. Je craque sur des gateaux puis je me fais vomir jusqu'a en saigner. 2h après j'ai un putin de vertige (si vous savez pour quel raison j'ai tout le temps des vertiges et comment y remedier vous pouvez me le dire en commentaire svp) puis je vomi du sang surrement a cause de ma gorge irrité ,sauf que y'avais ma mere du coup je ne suis pas aller a mon cours de théatre ni a mon cours de boxe je suis rester cher moi me reposer. Le soir j'apprends que mon copain a passer l'apres midi avec une fille et que ma meilleur amie etait dans le coups,bon je m'enerve contre mon copain,il me dis qu'il ne sais rien passer et je le crois,puis je m'enerve contre ma meilleure amie mais elle est asser "sensible" et mes mots on dépasser mes pensée elles s'est mise a pleurer au téléphone du coups je suis passer pour la "coupable" bref jme rend compte que je me fais souvent avoir je ne sais pas pourquoi,c'est asser chiant a force mais je suis le genre de personne a penser qu'il y a toujours un bon fond ou un coté "positif" au chose. 

Je fais quelque abdos,je vais me doucher puis je ne mange que 2 fourchette de pois chiche,j'avais vraiment pas faim comme une sensation de dégouts. 

Total des calories:386. C'est pas mal j'espere ne pas prendre de poid demain,je culpabilise d'avoir crisé. 

Voila pour ma journée et vous sa se passe comment ? Sa vous dirais de crée un groupe whattaps ou on pourrai discuter?

Bisous! -Stay Strong- 

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