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Pourquoi j'ai arréter le regime "sain"? Que deviens mon alimentation,poids etc?

Coucou!Tout d'abord si vous avez suivis le régime sain que j'avais poster dites moi en commentaire si sa a marcher,comment sa c'est passer etc..

J'ai suivis le régime Vraiment pendant 2 semaine,j'ai perdu 2 kilos mais ensuite j'ai commencer a stagner vu que forcement je ne réduisais pas les calories et je mangeai toujours les meme choses et faisais toujours le meme temps de sport donc forcement a un moment j'ai arreter de perdre ! Apres une semaine ou je stagnais complet j'ai décidé de réduire ce que je mange petit a petit mais je n'ai pas augmenter le temps de sport car perso sa me suffisait  et comme je reduisais mes apports si j'augmentais trop je n'allais pas tenir. J'ai décidé de laisser le Cheat meals (repas ou on se fait plaisir,se qui fait augmenter le métabolisme) enfin seulement si j'en ressens vraiment le besoin.

Pour mon alimentation rien a vraiment changer fin je vous en parlerai plus tard,je vais vous dire se que j'ai manger dans la journée un maximum de jours possible,je vais vous faire un article aussi sur le véganisme et le végetarisme ,dites moi si cela vous interesse?

Mon poids actuelle: 53 kilos pour 1m68.Il faut absolument que j'arrive a 50 kilos,puis 48. Sa fait quelque mois que je stagne entre 55 kilos (plutot quand je suis dans ma periode boulimique) et 52-53 kilos quand je suis dans ma periode ano. 

Bref Bisous! Peut etre que je vous ferai un article demain,je vais me faire un gros cheat meals au mac do ( sa fait pratiquement 1 semaine que je n'ai pratiquement rien manger). 

Bisous mes petites pro ana! Stay strong!

 

 

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