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Journal de Bord du 23/05/17.

Hey,vs allez cmt? Bon aujourd'hui de base j'avais 2h de devoirs commum mais heureusement que aujourd'hui je devais passer la journée dans un centre psychiatrique (au final jsuis aller que la matiné) du coup j'ai pas eu cours de la journée.

Hier,j'ai fais une grosse crise nocture (je me suis réveiller vers 3h et j'ai dévorer mon frigo) mais j'avais décider de prendre comme même un petit déjeuner "normal" vu que je le prenais avec mon père je mangea; un bol de céréales nature avec du lait d'amandes pas sucré et une compote de pomme. Puis on alla au centre avec mon père,sa se passa très mal la bas,avec mon père se fut la première fois que on se parla "vraiment" jcp si sa ma fais du bien au fond,sinon il mon dmd si je me faisais encore vomir et j'ai dis que j'essayais d'arreter,se qui est vrai,j'ai rencontrer une pro ana qui a eu des problèmes a cause des vomissement et elle a réussi a me convaincre de l'appeller a chaque fois que je veut me faire vomir pour quel m'en empêche. Au final j'ai un autre rendez vous dans 15jours et je dois continuer mon traitements.

A midi on rentra et je mangea quelque tomate avec une tranche de faux jambon au curry et un yaourt au café. Je parti dormir,ou plutot pleurer,je pleura parce que ma vie a tellement déraper,j'ai l'impression de faire honte a mes parents,de n'etre qu'une merde.Je ressentis la faim,du coup je décida de m'occuper au lieu de craquer,j'écris,je lis (en ce moment je me remet a lire et sa m'aide énormément) et je fais ma valise car demain je pars pendant 4jours cher mon cousin.

Vers 16h je mangea 1yaourt au chocolat et une petite part de gateau au chocolat. J'ai un peu craquer je vous l'accorde mais j'ai eu une envie préssente de chocolat. 

Ma mère arriva et on parla vite fait de ma journée,après j'avais carrément la flemme de faire du sport mais je décida de faire au moins 10 min d'abdo et 15 min de yoga-fitness. Je pris une douche froide et mangea quelque carotte rapée,une pomme,5 dates. Aujourd'hui j'ai bcp strésser du coup j'ai fais que manger demain je vais essayer de me rattraper mais sava etre dur vu que je pars en vaccances. 

Et vous votre journée? Bisous -Stay Strong-

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